รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายเนื้อวัวและมันเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

164

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ11 g

ไขมัน8.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	164	9 g	11 g	8.8 g
50 g	50 g	82	4.5 g	5.6 g	4.4 g
150 g	150 g	246	14 g	17 g	13 g
200 g	200 g	328	18 g	22 g	18 g
250 g	250 g	410	23 g	28 g	22 g

100 g ของ พายเนื้อวัวและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายเนื้อวัวและมันเทศ ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8.8 g

50 g ของ พายเนื้อวัวและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายเนื้อวัวและมันเทศ ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ พายเนื้อวัวและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายเนื้อวัวและมันเทศ ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 13 g

200 g ของ พายเนื้อวัวและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายเนื้อวัวและมันเทศ ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 18 g

250 g ของ พายเนื้อวัวและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายเนื้อวัวและมันเทศ ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0857B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร