รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้แมวน้ำเครา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง, ดิบ
100
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน19 g
คาร์บ0 g
ไขมัน2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 100 kcal —
- โปรตีน 19 g 38%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 178 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 245 mg 20%
- สังกะสี 2.7 mg 25%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9.5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 38 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้แมวน้ำเครา
100 g ของ ไส้แมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้แมวน้ำเครา ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g
50 g ของ ไส้แมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้แมวน้ำเครา ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g
150 g ของ ไส้แมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้แมวน้ำเครา ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g
200 g ของ ไส้แมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้แมวน้ำเครา ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g
250 g ของ ไส้แมวน้ำเครา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้แมวน้ำเครา ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5761 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
