รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งข้าวบาร์เลย์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

345

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ64 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	345	11 g	64 g	1.6 g
50 g	50 g	173	5.3 g	32 g	0.8 g
150 g	150 g	518	16 g	97 g	2.4 g
200 g	200 g	690	21 g	129 g	3.2 g
250 g	250 g	863	26 g	161 g	4 g

100 g ของ แป้งข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ แป้งข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ แป้งข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ แป้งข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ แป้งข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 863 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4872 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร