รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สมูทตี้กล้วยและข้าวโอ๊ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นมเต็มมันเนย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ15 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	2.7 g	15 g	2.5 g
50 g	50 g	47	1.3 g	7.4 g	1.2 g
150 g	150 g	141	4 g	22 g	3.7 g
200 g	200 g	188	5.3 g	30 g	5 g
250 g	250 g	235	6.7 g	37 g	6.2 g

100 g ของ สมูทตี้กล้วยและข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สมูทตี้กล้วยและข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ สมูทตี้กล้วยและข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สมูทตี้กล้วยและข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ สมูทตี้กล้วยและข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สมูทตี้กล้วยและข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.7 g

200 g ของ สมูทตี้กล้วยและข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สมูทตี้กล้วยและข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 5 g

250 g ของ สมูทตี้กล้วยและข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สมูทตี้กล้วยและข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0075G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร