ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 73 kcal —
  • โปรตีน 9.9 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.4 g 0%
  • ไขมัน 3.3 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.3 g —
  • โซเดียม 248 mg 11%
  • คอเลสเตอรอล 41.6 mg 14%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 3.9 µg 0%
  • วิตามินซี 0.07 mg 0%
  • วิตามินดี 8.4 µg 42%
  • วิตามินอี 1.1 mg 7%
  • วิตามินเค 0.12 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 5.2 µg 1%
  • วิตามินบี 12 6.3 µg 263%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 180 mg 14%
  • ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
  • แมกนีเซียม 17.6 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 109 mg 9%
  • โพแทสเซียม 207 mg 4%
  • สังกะสี 1.2 mg 11%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.1 mg 4%
  • ซีลีเนียม 14.7 µg 27%
  • ไอโอดีน 41.9 µg 28%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g739.9 g0.4 g3.3 g
50 g50 g375 g0.2 g1.7 g
150 g150 g11015 g0.6 g5 g
200 g200 g14620 g0.8 g6.7 g
250 g250 g18325 g1 g8.3 g

คำถามเกี่ยวกับ Baltic herring jelly

100 g ของ Baltic herring jelly มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Baltic herring jelly ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ Baltic herring jelly มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Baltic herring jelly ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ Baltic herring jelly มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Baltic herring jelly ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 5 g

200 g ของ Baltic herring jelly มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Baltic herring jelly ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 6.7 g

250 g ของ Baltic herring jelly มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Baltic herring jelly ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32850 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร