รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บาลานซ์, แท่งออริจินัล
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 415 kcal —
- โปรตีน 28 g 56%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
- ใยอาหาร 3.1 g 11%
- น้ำตาล 35 g —
- โซเดียม 253 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1496 µg 166%
- วิตามินซี 11.2 mg 12%
- วิตามินดี 1.6 µg 8%
- วิตามินอี 5.8 mg 39%
- วิตามินเค 1.3 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 1.6 mg 136%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.7 mg 131%
- ไนอาซิน (B3) 9 mg 56%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.7 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.89 mg 52%
- โฟเลต (B9) 126 µg 32%
- วิตามินบี 12 1.2 µg 52%
- โคลีน 91.2 mg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 543 mg 42%
- ธาตุเหล็ก 10.9 mg 61%
- แมกนีเซียม 119 mg 28%
- ฟอสฟอรัส 465 mg 37%
- โพแทสเซียม 678 mg 14%
- สังกะสี 3.5 mg 32%
- ทองแดง 0.77 mg 86%
- แมงกานีส 0.71 mg 31%
- ซีลีเนียม 23.3 µg 42%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 46 g | 12 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 50 g | 208 | 14 g | 23 g | 6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 100 g | 415 | 28 g | 46 g | 12 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 25 g | 104 | 7 g | 11 g | 3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 150 g | 623 | 42 g | 68 g | 18 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 200 g | 830 | 56 g | 91 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 70 g | 114 g | 30 g |
คำถามเกี่ยวกับ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล
100 g ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 12 g
1 หน่วยบริโภค (50 g) ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (50 g) ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6 g
2 หน่วยบริโภค (100 g) ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (100 g) ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 12 g
½ หน่วยบริโภค (25 g) ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (25 g) ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3 g
3 หน่วยบริโภค (150 g) ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (150 g) ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 18 g
4 หน่วยบริโภค (200 g) ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (200 g) ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 24 g
250 g ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แท่งสแน็คบาลานซ์ออริจินัล ให้พลังงาน 1038 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 30 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173159 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร