ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 455 kcal —
  • โปรตีน 8.6 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
  • ไขมัน 20 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.7 g 28%
  • ใยอาหาร 4.3 g 15%
  • น้ำตาล 34 g —
  • โซเดียม 486 mg 21%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 5 µg 1%
  • วิตามินซี 0.2 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 7.6 mg 51%
  • วิตามินเค 1.5 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 9%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.36 mg 28%
  • ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 18 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.14 µg 6%
  • โคลีน 27.1 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 136 mg 10%
  • ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
  • แมกนีเซียม 95 mg 23%
  • ฟอสฟอรัส 192 mg 15%
  • โพแทสเซียม 320 mg 7%
  • สังกะสี 1.4 mg 13%
  • ทองแดง 0.34 mg 37%
  • แมงกานีส 0.93 mg 41%
  • ซีลีเนียม 6.5 µg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4558.6 g56 g20 g
1 หน่วยบริโภค35 g1593 g20 g7 g
2 หน่วยบริโภค70 g3196 g39 g14 g
½ หน่วยบริโภค17.5 g801.5 g9.8 g3.5 g
3 หน่วยบริโภค105 g4789 g59 g21 g
4 หน่วยบริโภค140 g63712 g78 g28 g
50 g50 g2284.3 g28 g10 g
150 g150 g68313 g84 g30 g
200 g200 g91017 g112 g40 g
250 g250 g113822 g140 g50 g

คำถามเกี่ยวกับ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต

100 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 20 g

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 7 g

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 319 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 3.5 g

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 21 g

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 637 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 28 g

50 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 10 g

150 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดนิ่มผสมอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173148 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร