รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชิโครีอบชีสและแฮม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

101

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน6.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	101	8.1 g	1.8 g	6.5 g
50 g	50 g	51	4.1 g	0.9 g	3.3 g
150 g	150 g	152	12 g	2.7 g	9.8 g
200 g	200 g	202	16 g	3.6 g	13 g
250 g	250 g	253	20 g	4.5 g	16 g

100 g ของ ชิโครีอบชีสและแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชิโครีอบชีสและแฮม ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ ชิโครีอบชีสและแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชิโครีอบชีสและแฮม ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ ชิโครีอบชีสและแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชิโครีอบชีสและแฮม ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ ชิโครีอบชีสและแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชิโครีอบชีสและแฮม ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ชิโครีอบชีสและแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชิโครีอบชีสและแฮม ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5317 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร