รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบบคอนส่วนหลัง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หมักเกลือ, แป้งข้าวโพด, พีเมล, ดิบ
110
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน20 g
คาร์บ1.3 g
ไขมัน2.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 110 kcal —
- โปรตีน 20 g 41%
- คาร์โบไฮเดรต 1.3 g 0%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 5%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 751 mg 33%
- คอเลสเตอรอล 48 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.22 mg 1%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.51 mg 43%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 7.2 mg 45%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.61 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.24 mg 14%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
- โคลีน 76.1 mg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 240 mg 19%
- โพแทสเซียม 683 mg 15%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 37.1 µg 67%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 1.3 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 2 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 2.7 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 51 g | 3.4 g | 6.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบบคอนส่วนหลัง
100 g ของ เบบคอนส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบบคอนส่วนหลัง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 2.6 g
50 g ของ เบบคอนส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบบคอนส่วนหลัง ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ เบบคอนส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบบคอนส่วนหลัง ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 3.9 g
200 g ของ เบบคอนส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบบคอนส่วนหลัง ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 5.2 g
250 g ของ เบบคอนส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบบคอนส่วนหลัง ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 6.6 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1981 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
