ลิ้นและแก้มปลาคอดแอตแลนติก

100 g ของ ลิ้นและแก้มปลาคอดแอตแลนติก ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ ลิ้นและแก้มปลาคอดแอตแลนติก ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ลิ้นและแก้มปลาคอดแอตแลนติก ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ลิ้นและแก้มปลาคอดแอตแลนติก ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ ลิ้นและแก้มปลาคอดแอตแลนติก ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g