รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาเรปา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสมแป้งข้าวโพด ผสมพาร์เมซานชีส

329

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ52 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	329	7.7 g	52 g	9.4 g
50 g	50 g	165	3.9 g	26 g	4.7 g
150 g	150 g	494	12 g	78 g	14 g
200 g	200 g	658	15 g	104 g	19 g
250 g	250 g	823	19 g	130 g	24 g

100 g ของ อาเรปา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาเรปา ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ อาเรปา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาเรปา ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ อาเรปา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาเรปา ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 14 g

200 g ของ อาเรปา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาเรปา ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 19 g

250 g ของ อาเรปา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาเรปา ให้พลังงาน 823 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0926A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร