รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สไตล์โฮมเมด

435
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.9 g
คาร์บ65 g
ไขมัน17 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 435 kcal —
  • โปรตีน 4.9 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 65 g 24%
  • ไขมัน 17 g 21%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 37 g —
  • โซเดียม 377 mg 16%
  • คอเลสเตอรอล 8 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.27 mg 23%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
  • โฟเลต (B9) 50 µg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 32 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
  • โพแทสเซียม 185 mg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4354.9 g65 g17 g
1 หน่วยบริโภค28 g1221.4 g18 g4.6 g
2 หน่วยบริโภค56 g2442.7 g36 g9.3 g
½ หน่วยบริโภค14 g610.7 g9.1 g2.3 g
3 หน่วยบริโภค84 g3654.1 g54 g14 g
4 หน่วยบริโภค112 g4875.5 g73 g19 g
50 g50 g2182.4 g32 g8.3 g
150 g150 g6537.3 g97 g25 g
200 g200 g8709.8 g130 g33 g
250 g250 g108812 g162 g41 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway

100 g ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 17 g

1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.6 g

2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9.3 g

½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 2.3 g

3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 14 g

4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway ให้พลังงาน 487 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 19 g

50 g ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8.3 g

150 g ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาล Archway ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175072 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร