รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สไตล์โฮมเมด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 430 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 449 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 59 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 41 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- โพแทสเซียม 92 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 4.4 g | 64 g | 17 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 26 g | 112 | 1.1 g | 17 g | 4.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 52 g | 224 | 2.3 g | 33 g | 8.9 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 13 g | 56 | 0.6 g | 8.3 g | 2.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 78 g | 335 | 3.4 g | 50 g | 13 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 104 g | 447 | 4.6 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2.2 g | 32 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 6.6 g | 96 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 8.8 g | 128 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 11 g | 160 g | 43 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway
100 g ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 17 g
1 หน่วยบริโภค (26 g) ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (26 g) ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.4 g
2 หน่วยบริโภค (52 g) ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (52 g) ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 8.9 g
½ หน่วยบริโภค (13 g) ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (13 g) ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 2.2 g
3 หน่วยบริโภค (78 g) ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (78 g) ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 13 g
4 หน่วยบริโภค (104 g) ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (104 g) ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 18 g
50 g ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8.6 g
150 g ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้เลมอนฟรอสตี้ Archway ให้พลังงาน 645 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173248 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
