รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สไตล์โฮมเมด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 431 kcal —
- โปรตีน 4.5 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 35 g —
- โซเดียม 384 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 7 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.26 mg 22%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
- โฟเลต (B9) 63 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 3.4 mg 19%
- โพแทสเซียม 239 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 4.5 g | 67 g | 15 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 24 g | 103 | 1.1 g | 16 g | 3.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 48 g | 207 | 2.2 g | 32 g | 7.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 12 g | 52 | 0.5 g | 8 g | 1.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 72 g | 310 | 3.2 g | 48 g | 11 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 96 g | 414 | 4.3 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2.3 g | 33 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 6.8 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 9 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 11 g | 167 g | 38 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway
100 g ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 15 g
1 หน่วยบริโภค (24 g) ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (24 g) ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.6 g
2 หน่วยบริโภค (48 g) ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (48 g) ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 7.2 g
½ หน่วยบริโภค (12 g) ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (12 g) ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.8 g
3 หน่วยบริโภค (72 g) ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (72 g) ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 11 g
4 หน่วยบริโภค (96 g) ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (96 g) ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 14 g
50 g ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 7.5 g
150 g ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้ดัตช์โกโก้ Archway ให้พลังงาน 647 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173247 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร