ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 160 kcal —
  • โปรตีน 2.7 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
  • ไขมัน 7.5 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.3 g 16%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 10 g —
  • โซเดียม 120 mg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1602.7 g20 g7.5 g
50 g50 g801.4 g9.9 g3.8 g
150 g150 g2404.1 g30 g11 g
200 g200 g3205.4 g39 g15 g
250 g250 g4006.8 g49 g19 g

คำถามเกี่ยวกับ พายแอปเปิล

พายแอปเปิลอุ่นอย่างไรให้แป้งกรอบ?

อุ่นในเตาอบที่ 160–170 °C ประมาณ 10–15 นาที โดยวางบนถาด ไม่คลุมหน้าพาย หากใช้ไมโครเวฟไส้จะร้อนเร็วแต่แป้งมักนิ่มลง

ทำพายแอปเปิลเองควรเลือกแอปเปิลแบบไหน?

เลือกแอปเปิลเนื้อแน่นอมเปรี้ยว เช่น Granny Smith หรือ Braeburn ซึ่งยังคงรูปหลังอบ ปอกเปลือกแล้วหั่นชิ้นบางให้ใกล้เคียงกัน และคลุกแป้งข้าวโพดเล็กน้อยเพื่อช่วยให้ไส้ไม่แฉะ

พายแอปเปิลเก็บอย่างไรหลังอบ?

พักให้เย็นสนิทก่อนปิดฝาหรือห่อ เก็บในตู้เย็นได้ประมาณ 3–4 วัน; อุ่นชิ้นที่ต้องการกินในเตาอบเพื่อคืนความกรอบ หากแช่แข็ง ให้ห่อแน่นและละลายในตู้เย็นก่อนอุ่น

พายแอปเปิลกินคู่กับอะไรได้บ้าง?

นิยมเสิร์ฟอุ่นกับไอศกรีมวานิลลาหรือวิปครีม และเข้ากับชา กาแฟ หรือซอสคัสตาร์ด โรยอบเชยเล็กน้อยช่วยขับกลิ่นแอปเปิลและเครื่องเทศในไส้

พายแอปเปิลต่างจากแอปเปิลทาร์ตอย่างไร?

พายแอปเปิลมักมีไส้แอปเปิลอยู่ใต้แป้งและอาจปิดหน้าด้วยแป้งอีกชั้น ส่วนแอปเปิลทาร์ตมักอบในพิมพ์ตื้น เปิดหน้าให้เห็นชิ้นแอปเปิล พายแอปเปิลหนึ่งแบบมีพลังงาน 268 kcal ต่อ 100 กรัม ส่วนแอปเปิลทาร์ตมี 227 kcal ต่อ 100 กรัม

พายแอปเปิลต่างจากเค้กแอปเปิ้ลอย่างไร?

พายใช้แป้งกรอบหรือร่วนหุ้มไส้ผลไม้ ส่วนเค้กแอปเปิ้ลมีเนื้อแป้งเค้กนุ่มและอบแอปเปิลรวมอยู่ในเนื้อหรือวางบนหน้า เค้กแอปเปิ้ลมีพลังงาน 286 kcal ต่อ 100 กรัม เทียบกับพายแอปเปิล 268 kcal ต่อ 100 กรัม

พายแอปเปิลหนึ่งชิ้นให้พลังงานเท่าไร?

ชิ้นขนาด 100 กรัมให้พลังงาน 160 kcal แต่ชิ้นจากพิมพ์ต่างกันได้มาก หากแบ่งพายเป็น 8 ชิ้น ให้ชั่งชิ้นหนึ่งเพื่อประเมินได้แม่นกว่ากะจากหน้าตา

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1479 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร