รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายแอปเปิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เตรียมเชิงพาณิชย์, แป้งเสริมวิตามิน

237

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ32 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	237	1.9 g	32 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	67	0.5 g	9.2 g	3.1 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	134	1.1 g	18 g	6.2 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	34	0.3 g	4.6 g	1.6 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	202	1.6 g	28 g	9.4 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	269	2.2 g	37 g	13 g
50 g	50 g	119	1 g	16 g	5.5 g
150 g	150 g	356	2.9 g	49 g	17 g
200 g	200 g	474	3.8 g	65 g	22 g
250 g	250 g	593	4.8 g	81 g	28 g

100 g ของ พายแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายแอปเปิล ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ พายแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ พายแอปเปิล ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 3.1 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ พายแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ พายแอปเปิล ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 6.2 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ พายแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ พายแอปเปิล ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 1.6 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ พายแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ พายแอปเปิล ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9.4 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ พายแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ พายแอปเปิล ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 13 g

50 g ของ พายแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายแอปเปิล ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ พายแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายแอปเปิล ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร