รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คอมโพตแอปเปิ้ล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แพ็คสำเร็จ
107
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ26 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 107 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.5 g 6%
- น้ำตาล 23 g —
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.25 µg 0%
- วิตามินซี 14.5 mg 16%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 0.6 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4.4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
- แมกนีเซียม 5.1 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 6 mg 0%
- โพแทสเซียม 104 mg 2%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ไอโอดีน 0.2 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0.3 g | 26 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0.4 g | 39 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0.5 g | 52 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 0.6 g | 65 g | 0.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ คอมโพตแอปเปิ้ล
100 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 0.5 g
250 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13038 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
