รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คอมโพตแอปเปิ้ล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำตาลน้อย, แพ็คสำเร็จ, อุณหภูมิห้อง
64
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ15 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 64 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 14 g —
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.71 µg 0%
- วิตามินซี 7.8 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3.8 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 3.9 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 9.5 mg 1%
- โพแทสเซียม 120 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0.3 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0.4 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 0.5 g | 30 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 0.6 g | 38 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คอมโพตแอปเปิ้ล
100 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คอมโพตแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13151 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร