รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งธัญพืช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แอปเปิล, กล้วย, มะละกอ

386

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ88 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	386	6 g	88 g	0.7 g
50 g	50 g	193	3 g	44 g	0.4 g
150 g	150 g	579	9 g	132 g	1.1 g
200 g	200 g	772	12 g	175 g	1.4 g
250 g	250 g	965	15 g	219 g	1.8 g

100 g ของ แป้งธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งธัญพืช ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ แป้งธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งธัญพืช ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ แป้งธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งธัญพืช ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ แป้งธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งธัญพืช ให้พลังงาน 772 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 175 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ แป้งธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งธัญพืช ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 219 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0089A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร