รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสสเปรดอเมริกัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลิตภัณฑ์ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์

290

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ8.7 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	290	16 g	8.7 g	21 g
1 หน่วยบริโภค	140 g	406	23 g	12 g	30 g
2 หน่วยบริโภค	280 g	812	46 g	24 g	59 g
½ หน่วยบริโภค	70 g	203	12 g	6.1 g	15 g
3 หน่วยบริโภค	420 g	1218	69 g	37 g	89 g
4 หน่วยบริโภค	560 g	1624	92 g	49 g	119 g
50 g	50 g	145	8.2 g	4.4 g	11 g
150 g	150 g	435	25 g	13 g	32 g
200 g	200 g	580	33 g	18 g	43 g
250 g	250 g	725	41 g	22 g	53 g

100 g ของ ชีสสเปรดอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสสเปรดอเมริกัน ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 21 g

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ชีสสเปรดอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ชีสสเปรดอเมริกัน ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 30 g

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ชีสสเปรดอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ชีสสเปรดอเมริกัน ให้พลังงาน 812 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 59 g

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ชีสสเปรดอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ชีสสเปรดอเมริกัน ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 15 g

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ชีสสเปรดอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ชีสสเปรดอเมริกัน ให้พลังงาน 1218 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 89 g

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ชีสสเปรดอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ชีสสเปรดอเมริกัน ให้พลังงาน 1624 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 119 g

50 g ของ ชีสสเปรดอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสสเปรดอเมริกัน ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ชีสสเปรดอเมริกัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสสเปรดอเมริกัน ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171254 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร