รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วงอกอัลฟัลฟา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	24	4 g	0.1 g	0.4 g
50 g	50 g	12	2 g	0.1 g	0.2 g
150 g	150 g	36	6 g	0.2 g	0.6 g
200 g	200 g	48	8 g	0.2 g	0.8 g
250 g	250 g	60	10 g	0.3 g	1 g

100 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟา ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟา ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟา ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟา ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟา ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) X1284 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร