รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	27	4 g	0.2 g	0.7 g
50 g	50 g	14	2 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	41	6 g	0.3 g	1 g
200 g	200 g	54	8 g	0.4 g	1.4 g
250 g	250 g	68	10 g	0.5 g	1.7 g

100 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1 g

200 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0964B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร