รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โหระพา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ21 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	177	14 g	21 g	4 g
50 g	50 g	89	7.2 g	10 g	2 g
150 g	150 g	266	22 g	31 g	6 g
200 g	200 g	354	29 g	41 g	8 g
250 g	250 g	443	36 g	51 g	10 g

100 g ของ โหระพา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โหระพา ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4 g

50 g ของ โหระพา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โหระพา ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2 g

150 g ของ โหระพา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โหระพา ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 6 g

200 g ของ โหระพา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โหระพา ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 8 g

250 g ของ โหระพา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โหระพา ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2473 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร