اعرف ما يوجد في طبقك
شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عصير محدد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 426 kcal —
- البروتين 30 g 60%
- الكربوهيدرات 43 g 16%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 4.5 g 22%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 444 mg 19%
- الكوليسترول 8 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1050 µg 117%
- فيتامين ج 120 mg 133%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 24 mg 160%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.75 mg 63%
- الريبوفلافين (ب2) 1.7 mg 131%
- النياسين (ب3) 20 mg 125%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 5 mg 100%
- فيتامين ب6 2 mg 118%
- الفولات (ب9) 160 µg 40%
- فيتامين ب12 4.2 µg 175%
- الكولين 73 mg 13%
المعادن
- الكالسيوم 200 mg 15%
- الحديد 3.6 mg 20%
- المغنيسيوم 80 mg 19%
- الفوسفور 300 mg 24%
- البوتاسيوم 250 mg 5%
- الزنك 7.5 mg 68%
- النحاس 0.77 mg 86%
- المنغنيز 0.85 mg 37%
- السيلينيوم 3.9 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 30 g | 43 g | 14 g |
| 1 حصة | 50 g | 213 | 15 g | 22 g | 7 g |
| 2 حصتان | 100 g | 426 | 30 g | 43 g | 14 g |
| ½ حصة | 25 g | 107 | 7.5 g | 11 g | 3.5 g |
| 3 حصص | 150 g | 639 | 45 g | 65 g | 21 g |
| 4 حصص | 200 g | 852 | 60 g | 86 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 75 g | 108 g | 35 g |
أسئلة عن شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة
كم سعرة حرارية في 100 g من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة؟
يحتوي 100 g من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة على 426 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (50 g) من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة؟
يحتوي 1 حصة (50 g) من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة على 213 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (100 g) من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة؟
يحتوي 2 حصتان (100 g) من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة على 426 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (25 g) من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة؟
يحتوي ½ حصة (25 g) من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة على 107 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (150 g) من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة؟
يحتوي 3 حصص (150 g) من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة على 639 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (200 g) من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة؟
يحتوي 4 حصص (200 g) من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة على 852 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة؟
يحتوي 250 g من شريط كلاسيك كرانچ Zone Perfect، نكهات مختلفة على 1065 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174792 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
