اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خليط جاف، محضر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 366 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 59 g 21%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 2.5 g 12%
- السكريات 43 g —
- الصوديوم 341 mg 15%
- الكوليسترول 42 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 68.2 µg 8%
- فيتامين ج 0.01 mg 0%
- فيتامين هـ 2.2 mg 14%
- فيتامين ك 11.6 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.94 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.39 mg 8%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 34.5 µg 9%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 59.9 mg 5%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 13.5 mg 3%
- الفوسفور 126 mg 10%
- البوتاسيوم 68.7 mg 1%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 3.3 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.7 g | 29 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 5 g | 88 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 6.6 g | 117 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 8.3 g | 146 g | 35 g |
أسئلة عن كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري؟
يحتوي 100 g من كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري على 366 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري؟
يحتوي 50 g من كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري على 183 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري؟
يحتوي 150 g من كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري على 549 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري؟
يحتوي 200 g من كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري على 732 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري؟
يحتوي 250 g من كعكة صفراء بنكهة البودينغ مع توبينغ الفتات والطلاء السكري على 915 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و146 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6622 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
