شعير حب كامل

يحتوي 100 g من شعير حب كامل على 332 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شعير حب كامل على 166 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شعير حب كامل على 498 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شعير حب كامل على 664 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شعير حب كامل على 830 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و157 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.