اعرف ما يوجد في طبقك
تورتيلا قمح أبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
295
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.2 g
كربوهيدرات46 g
دهون8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 295 kcal —
- البروتين 8.2 g 16%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 8 g 10%
- الألياف 3.5 g 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 8.2 g | 46 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4.1 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 12 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 16 g | 92 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 21 g | 115 g | 20 g |
أسئلة عن تورتيلا قمح أبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من تورتيلا قمح أبيض؟
يحتوي 100 g من تورتيلا قمح أبيض على 295 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تورتيلا قمح أبيض؟
يحتوي 50 g من تورتيلا قمح أبيض على 148 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تورتيلا قمح أبيض؟
يحتوي 150 g من تورتيلا قمح أبيض على 443 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تورتيلا قمح أبيض؟
يحتوي 200 g من تورتيلا قمح أبيض على 590 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تورتيلا قمح أبيض؟
يحتوي 250 g من تورتيلا قمح أبيض على 738 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0948A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف