فطر شيتاكي أبيض

يحتوي 100 g من فطر شيتاكي أبيض على 126 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر شيتاكي أبيض على 63 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر شيتاكي أبيض على 189 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر شيتاكي أبيض على 252 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر شيتاكي أبيض على 315 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.