اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة أرز أبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع زيت الزيتون، مع الملح
126
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.7 g
كربوهيدرات16 g
دهون6.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 126 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 6.1 g 8%
- الألياف 1.4 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.7 g | 16 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.8 g | 7.8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.5 g | 23 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.3 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.2 g | 39 g | 15 g |
أسئلة عن سلطة أرز أبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة أرز أبيض؟
يحتوي 100 g من سلطة أرز أبيض على 126 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة أرز أبيض؟
يحتوي 50 g من سلطة أرز أبيض على 63 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة أرز أبيض؟
يحتوي 150 g من سلطة أرز أبيض على 189 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة أرز أبيض؟
يحتوي 200 g من سلطة أرز أبيض على 252 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة أرز أبيض؟
يحتوي 250 g من سلطة أرز أبيض على 315 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0381B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف