اعرف ما يوجد في طبقك
خبز أبيض مقرمش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الجبن، لحم الخنزير، البيض والخضروات
218
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات26 g
دهون7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 218 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 7 g 9%
- الدهون المشبعة 3.7 g 19%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 1.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 26 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5.9 g | 13 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 18 g | 39 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 23 g | 52 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 29 g | 65 g | 18 g |
أسئلة عن خبز أبيض مقرمش
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز أبيض مقرمش؟
يحتوي 100 g من خبز أبيض مقرمش على 218 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز أبيض مقرمش؟
يحتوي 50 g من خبز أبيض مقرمش على 109 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز أبيض مقرمش؟
يحتوي 150 g من خبز أبيض مقرمش على 327 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز أبيض مقرمش؟
يحتوي 200 g من خبز أبيض مقرمش على 436 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز أبيض مقرمش؟
يحتوي 250 g من خبز أبيض مقرمش على 545 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5352 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف