اعرف ما يوجد في طبقك
خبز باغيت فرنسي أبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
باغيت فرنسي
263
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات56 g
دهون1.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 263 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 3.3 g 12%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 400 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.39 mg 8%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- البيوتين (ب7) 0.5 µg 2%
- الفولات (ب9) 29 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 121 mg 9%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 152 mg 3%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.57 mg 25%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 10 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9 g | 56 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.5 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 84 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 112 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 23 g | 140 g | 4.8 g |
أسئلة عن خبز باغيت فرنسي أبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز باغيت فرنسي أبيض؟
يحتوي 100 g من خبز باغيت فرنسي أبيض على 263 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز باغيت فرنسي أبيض؟
يحتوي 50 g من خبز باغيت فرنسي أبيض على 132 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز باغيت فرنسي أبيض؟
يحتوي 150 g من خبز باغيت فرنسي أبيض على 395 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز باغيت فرنسي أبيض؟
يحتوي 200 g من خبز باغيت فرنسي أبيض على 526 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز باغيت فرنسي أبيض؟
يحتوي 250 g من خبز باغيت فرنسي أبيض على 658 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-978 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
