اعرف ما يوجد في طبقك
سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صلصة سبانخ، معبأ مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 96 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 2 g 1%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 232 mg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 12 g | 2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 18 g | 3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 24 g | 4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 30 g | 5 g | 10 g |
أسئلة عن سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا
كم سعرة حرارية في 100 g من سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا؟
يحتوي 100 g من سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا على 96 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا؟
يحتوي 50 g من سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا على 48 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا؟
يحتوي 150 g من سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا على 144 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا؟
يحتوي 200 g من سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا على 192 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا؟
يحتوي 250 g من سمك أبيض بصلصة على طريقة فلورنسا على 240 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25140 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف