اعرف ما يوجد في طبقك
فوسلياء بيضاء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوق
323
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات55 g
دهون1.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 323 kcal —
- البروتين 21 g 43%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 21 g 76%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 21 g | 55 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 27 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 32 g | 82 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 43 g | 110 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 54 g | 137 g | 3.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فوسلياء بيضاء
كم سعرة حرارية في 100 g من فوسلياء بيضاء؟
يحتوي 100 g من فوسلياء بيضاء على 323 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فوسلياء بيضاء؟
يحتوي 50 g من فوسلياء بيضاء على 162 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فوسلياء بيضاء؟
يحتوي 150 g من فوسلياء بيضاء على 485 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فوسلياء بيضاء؟
يحتوي 200 g من فوسلياء بيضاء على 646 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فوسلياء بيضاء؟
يحتوي 250 g من فوسلياء بيضاء على 808 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 2199 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف