اعرف ما يوجد في طبقك
فيرادو دي فيجاو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طبق برازيلي تقليدي، مملح
110
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.1 g
كربوهيدرات9 g
دهون4.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 110 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 9 g 3%
- الدهون 4.7 g 6%
- الألياف 6.4 g 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 5.1 g | 9 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.5 g | 4.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 7.6 g | 14 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 10 g | 18 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 13 g | 23 g | 12 g |
أسئلة عن فيرادو دي فيجاو
كم سعرة حرارية في 100 g من فيرادو دي فيجاو؟
يحتوي 100 g من فيرادو دي فيجاو على 110 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيرادو دي فيجاو؟
يحتوي 50 g من فيرادو دي فيجاو على 55 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيرادو دي فيجاو؟
يحتوي 150 g من فيرادو دي فيجاو على 165 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيرادو دي فيجاو؟
يحتوي 200 g من فيرادو دي فيجاو على 220 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيرادو دي فيجاو؟
يحتوي 250 g من فيرادو دي فيجاو على 275 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0153T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف