اعرف ما يوجد في طبقك
معجنات فينيسيا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
متوسط
385
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.6 g
كربوهيدرات49 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 385 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 8.3 g 42%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 418 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 86.5 µg 10%
- فيتامين ج 0.49 mg 1%
- فيتامين د 0.13 µg 1%
- فيتامين ك 5.5 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.46 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.44 mg 9%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 28 µg 7%
- فيتامين ب12 0.15 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 40.3 mg 3%
- الحديد 1.7 mg 10%
- المغنيسيوم 22.2 mg 5%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 142 mg 3%
- الزنك 0.72 mg 7%
- النحاس 0.14 mg 16%
- المنغنيز 0.4 mg 17%
- السيلينيوم 8.4 µg 15%
- اليود 10.7 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 7.6 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.8 g | 25 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 15 g | 98 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 19 g | 123 g | 43 g |
أسئلة عن معجنات فينيسيا
كم سعرة حرارية في 100 g من معجنات فينيسيا؟
يحتوي 100 g من معجنات فينيسيا على 385 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجنات فينيسيا؟
يحتوي 50 g من معجنات فينيسيا على 193 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجنات فينيسيا؟
يحتوي 150 g من معجنات فينيسيا على 578 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجنات فينيسيا؟
يحتوي 200 g من معجنات فينيسيا على 770 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجنات فينيسيا؟
يحتوي 250 g من معجنات فينيسيا على 963 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7600 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
