اعرف ما يوجد في طبقك
منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كرافت
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 222 kcal —
- البروتين 20 g 39%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 7.1 g 36%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 8.5 g —
- الصوديوم 1586 mg 69%
- الكوليسترول 42 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.65 mg 50%
المعادن
- الكالسيوم 574 mg 44%
- الحديد 0.14 mg 1%
- الفوسفور 1024 mg 82%
- البوتاسيوم 345 mg 7%
- الزنك 2.5 mg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 20 g | 12 g | 11 g |
| 1 حصة | 28 g | 62 | 5.5 g | 3.3 g | 3 g |
| 2 حصتان | 56 g | 124 | 11 g | 6.6 g | 5.9 g |
| ½ حصة | 14 g | 31 | 2.7 g | 1.7 g | 1.5 g |
| 3 حصص | 84 g | 186 | 17 g | 9.9 g | 8.9 g |
| 4 حصص | 112 g | 249 | 22 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9.8 g | 5.9 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 29 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 39 g | 24 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 49 g | 30 g | 27 g |
أسئلة عن منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت
كم سعرة حرارية في 100 g من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت؟
يحتوي 100 g من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت على 222 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28 g) من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت؟
يحتوي 1 حصة (28 g) من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت على 62 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56 g) من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت؟
يحتوي 2 حصتان (56 g) من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت على 124 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14 g) من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت؟
يحتوي ½ حصة (14 g) من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت على 31 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (84 g) من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت؟
يحتوي 3 حصص (84 g) من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت على 186 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (112 g) من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت؟
يحتوي 4 حصص (112 g) من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت على 249 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت؟
يحتوي 50 g من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت على 111 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت؟
يحتوي 150 g من منتج جبن مطبوخ مبستر قليل الدسم فيلفيتا لايت على 333 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173449 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف