اعرف ما يوجد في طبقك
ناجت نباتي بالقمح والبازلاء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد، غير محضّر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 288 kcal —
- البروتين 8.4 g 17%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 3.6 g 13%
- السكريات 5.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 8.4 g | 27 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.2 g | 13 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 13 g | 40 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 17 g | 53 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 21 g | 66 g | 39 g |
أسئلة عن ناجت نباتي بالقمح والبازلاء
كم سعرة حرارية في 100 g من ناجت نباتي بالقمح والبازلاء؟
يحتوي 100 g من ناجت نباتي بالقمح والبازلاء على 288 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ناجت نباتي بالقمح والبازلاء؟
يحتوي 50 g من ناجت نباتي بالقمح والبازلاء على 144 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ناجت نباتي بالقمح والبازلاء؟
يحتوي 150 g من ناجت نباتي بالقمح والبازلاء على 432 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ناجت نباتي بالقمح والبازلاء؟
يحتوي 200 g من ناجت نباتي بالقمح والبازلاء على 576 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ناجت نباتي بالقمح والبازلاء؟
يحتوي 250 g من ناجت نباتي بالقمح والبازلاء على 720 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5555 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف