اعرف ما يوجد في طبقك
كيش بالخضروات والجبن والبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 215 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 5.1 g 26%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 1.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 8.7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.4 g | 6.4 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 13 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 17 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 22 g | 32 g | 35 g |
أسئلة عن كيش بالخضروات والجبن والبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من كيش بالخضروات والجبن والبيض؟
يحتوي 100 g من كيش بالخضروات والجبن والبيض على 215 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كيش بالخضروات والجبن والبيض؟
يحتوي 50 g من كيش بالخضروات والجبن والبيض على 108 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كيش بالخضروات والجبن والبيض؟
يحتوي 150 g من كيش بالخضروات والجبن والبيض على 323 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كيش بالخضروات والجبن والبيض؟
يحتوي 200 g من كيش بالخضروات والجبن والبيض على 430 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كيش بالخضروات والجبن والبيض؟
يحتوي 250 g من كيش بالخضروات والجبن والبيض على 538 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1533 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف