اعرف ما يوجد في طبقك
رولاد نباتي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بالتوفو والخضروات، مع الملح
125
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.1 g
كربوهيدرات23 g
دهون1.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 125 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 1.5 g 2%
- الألياف 2.5 g 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4.1 g | 23 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.1 g | 11 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6.2 g | 34 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 8.3 g | 45 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 10 g | 56 g | 3.7 g |
أسئلة عن رولاد نباتي
كم سعرة حرارية في 100 g من رولاد نباتي؟
يحتوي 100 g من رولاد نباتي على 125 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رولاد نباتي؟
يحتوي 50 g من رولاد نباتي على 63 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رولاد نباتي؟
يحتوي 150 g من رولاد نباتي على 188 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رولاد نباتي؟
يحتوي 200 g من رولاد نباتي على 250 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رولاد نباتي؟
يحتوي 250 g من رولاد نباتي على 313 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1162A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف