اعرف ما يوجد في طبقك

كتف العجل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

قليل الدهن، مشوي

171

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين26 g

كربوهيدرات0 g

دهون6.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	171	26 g	6.9 g
50 g	50 g	86	13 g	3.4 g
150 g	150 g	257	39 g	10 g
200 g	200 g	342	51 g	14 g
250 g	250 g	428	64 g	17 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كتف العجل؟

يحتوي 100 g من كتف العجل على 171 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كتف العجل؟

يحتوي 50 g من كتف العجل على 86 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كتف العجل؟

يحتوي 150 g من كتف العجل على 257 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كتف العجل؟

يحتوي 200 g من كتف العجل على 342 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كتف العجل؟

يحتوي 250 g من كتف العجل على 428 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3552 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف