اعرف ما يوجد في طبقك

كتف العجل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

قليل الدهن ودسم، مشوي

186

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين25 g

كربوهيدرات0 g

دهون8.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	186	25 g	8.7 g
50 g	50 g	93	13 g	4.3 g
150 g	150 g	279	38 g	13 g
200 g	200 g	372	50 g	17 g
250 g	250 g	465	63 g	22 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كتف العجل؟

يحتوي 100 g من كتف العجل على 186 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كتف العجل؟

يحتوي 50 g من كتف العجل على 93 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كتف العجل؟

يحتوي 150 g من كتف العجل على 279 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كتف العجل؟

يحتوي 200 g من كتف العجل على 372 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كتف العجل؟

يحتوي 250 g من كتف العجل على 465 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3549 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف