اعرف ما يوجد في طبقك
قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أساسه حليب, محلى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 36 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 1.1 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.9 g —
- الصوديوم 34 mg 1%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.51 µg 21%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 71 mg 5%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 59 mg 5%
- البوتاسيوم 175 mg 4%
- الزنك 0.26 mg 2%
- النحاس 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2.1 g | 4.3 g | 1.1 g |
| 1 حصة | 281 g | 101 | 6 g | 12 g | 3 g |
| 2 حصتان | 562 g | 202 | 12 g | 24 g | 6 g |
| ½ حصة | 140.5 g | 51 | 3 g | 6 g | 1.5 g |
| 3 حصص | 843 g | 303 | 18 g | 36 g | 9 g |
| 4 حصص | 1124 g | 405 | 24 g | 48 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3.2 g | 6.4 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4.3 g | 8.5 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5.4 g | 11 g | 2.7 g |
أسئلة عن قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب
كم سعرة حرارية في 100 g من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب؟
يحتوي 100 g من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب على 36 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (281 g) من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب؟
يحتوي 1 حصة (281 g) من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب على 101 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (562 g) من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب؟
يحتوي 2 حصتان (562 g) من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب على 202 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (140.5 g) من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب؟
يحتوي ½ حصة (140.5 g) من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب على 51 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (843 g) من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب؟
يحتوي 3 حصص (843 g) من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب على 303 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1124 g) من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب؟
يحتوي 4 حصص (1124 g) من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب على 405 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب؟
يحتوي 50 g من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب على 18 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب؟
يحتوي 150 g من قهوة فانيليا خفيفة جاهزة للشرب على 54 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171877 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
