اعرف ما يوجد في طبقك
مارغرين زيت الكانولا غير المملح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
في وعاء، غير مهدرج، يحتوي على بعض زيت عباد الشمس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 711 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 1.2 g 0%
- الدهون 80 g 102%
- الدهون المشبعة 11 g 55%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 11 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1000 µg 111%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 26 µg 130%
- فيتامين هـ 15.4 mg 103%
- فيتامين ك 91.7 µg 76%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
- الكولين 12.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.02 mg 0%
- المغنيسيوم 0.6 mg 0%
- الفوسفور 9 mg 1%
- البوتاسيوم 43 mg 1%
- الزنك 0.47 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 711 | 0.2 g | 1.2 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 356 | 0.1 g | 0.6 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1067 | 0.3 g | 1.8 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1422 | 0.4 g | 2.4 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1778 | 0.6 g | 3 g | 200 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مارغرين زيت الكانولا غير المملح
كم سعرة حرارية في 100 g من مارغرين زيت الكانولا غير المملح؟
يحتوي 100 g من مارغرين زيت الكانولا غير المملح على 711 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مارغرين زيت الكانولا غير المملح؟
يحتوي 50 g من مارغرين زيت الكانولا غير المملح على 356 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مارغرين زيت الكانولا غير المملح؟
يحتوي 150 g من مارغرين زيت الكانولا غير المملح على 1067 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و120 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مارغرين زيت الكانولا غير المملح؟
يحتوي 200 g من مارغرين زيت الكانولا غير المملح على 1422 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و160 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مارغرين زيت الكانولا غير المملح؟
يحتوي 250 g من مارغرين زيت الكانولا غير المملح على 1778 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و200 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7465 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
