اعرف ما يوجد في طبقك
جبن طازج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزوع الدسم, مع الفواكه
96
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.1 g
كربوهيدرات15 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 96 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 15 g 6%
- الدهون 0.1 g 0%
- الألياف 0.2 g 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 8.1 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4.1 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 12 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 16 g | 31 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 20 g | 38 g | 0.3 g |
أسئلة عن جبن طازج
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن طازج؟
يحتوي 100 g من جبن طازج على 96 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن طازج؟
يحتوي 50 g من جبن طازج على 48 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن طازج؟
يحتوي 150 g من جبن طازج على 144 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن طازج؟
يحتوي 200 g من جبن طازج على 192 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن طازج؟
يحتوي 250 g من جبن طازج على 240 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 939 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف