اعرف ما يوجد في طبقك
جلد ديك رومي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
رطب، مشوي
372
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات0 g
دهون32 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 372 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 32 g 41%
- الدهون المشبعة 11 g 53%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 120 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 27 mg 6%
- الفوسفور 220 mg 18%
- البوتاسيوم 290 mg 6%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 32 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 43 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 54 g | 0 g | 79 g |
أسئلة عن جلد ديك رومي
كم سعرة حرارية في 100 g من جلد ديك رومي؟
يحتوي 100 g من جلد ديك رومي على 372 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جلد ديك رومي؟
يحتوي 50 g من جلد ديك رومي على 186 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جلد ديك رومي؟
يحتوي 150 g من جلد ديك رومي على 558 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جلد ديك رومي؟
يحتوي 200 g من جلد ديك رومي على 744 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جلد ديك رومي؟
يحتوي 250 g من جلد ديك رومي على 930 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-363 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
