اعرف ما يوجد في طبقك

لحم ديك رومي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم فاتح أو داكن، مدخن، مطبوخ، مع الجلد، منزوع العظم

208

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين28 g

كربوهيدرات0 g

دهون9.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	208	28 g	9.7 g
1 حصة	85 g	177	24 g	8.2 g
2 حصتان	170 g	354	48 g	17 g
½ حصة	42.5 g	88	12 g	4.1 g
3 حصص	255 g	530	72 g	25 g
4 حصص	340 g	707	96 g	33 g
50 g	50 g	104	14 g	4.9 g
150 g	150 g	312	42 g	15 g
200 g	200 g	416	56 g	19 g
250 g	250 g	520	70 g	24 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم ديك رومي؟

يحتوي 100 g من لحم ديك رومي على 208 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من لحم ديك رومي؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من لحم ديك رومي على 177 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من لحم ديك رومي؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من لحم ديك رومي على 354 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من لحم ديك رومي؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من لحم ديك رومي على 88 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من لحم ديك رومي؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من لحم ديك رومي على 530 سعرة حرارية، و72 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من لحم ديك رومي؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من لحم ديك رومي على 707 سعرة حرارية، و96 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم ديك رومي؟

يحتوي 50 g من لحم ديك رومي على 104 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم ديك رومي؟

يحتوي 150 g من لحم ديك رومي على 312 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168120 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف