اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الديك الرومي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الجلد، نيء
157
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون8.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 157 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 8.5 g 11%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 51 g | 0 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم الديك الرومي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الديك الرومي؟
يحتوي 100 g من لحم الديك الرومي على 157 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الديك الرومي؟
يحتوي 50 g من لحم الديك الرومي على 79 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الديك الرومي؟
يحتوي 150 g من لحم الديك الرومي على 236 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الديك الرومي؟
يحتوي 200 g من لحم الديك الرومي على 314 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الديك الرومي؟
يحتوي 250 g من لحم الديك الرومي على 393 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) V484100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف