تروتة

يحتوي 100 g من تروتة على 195 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من تروتة على 98 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من تروتة على 293 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من تروتة على 390 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 250 g من تروتة على 488 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.