اعرف ما يوجد في طبقك
سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 41 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 7.3 g —
- الصوديوم 20 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 24.4 mg 27%
- النياسين (ب3) 0.81 mg 5%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 41 mg 3%
- الحديد 0.15 mg 1%
- البوتاسيوم 24 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.2 g | 8.1 g | 0 g |
| 1 حصة | 246 g | 101 | 3 g | 20 g | 0 g |
| 2 حصتان | 492 g | 202 | 6 g | 40 g | 0 g |
| ½ حصة | 123 g | 50 | 1.5 g | 10 g | 0 g |
| 3 حصص | 738 g | 303 | 9 g | 60 g | 0 g |
| 4 حصص | 984 g | 403 | 12 g | 80 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.6 g | 4.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.8 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2.4 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3.1 g | 20 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش
كم سعرة حرارية في 100 g من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش؟
يحتوي 100 g من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش على 41 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (246 g) من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش؟
يحتوي 1 حصة (246 g) من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش على 101 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (492 g) من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش؟
يحتوي 2 حصتان (492 g) من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش على 202 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (123 g) من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش؟
يحتوي ½ حصة (123 g) من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش على 50 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (738 g) من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش؟
يحتوي 3 حصص (738 g) من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش على 303 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (984 g) من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش؟
يحتوي 4 حصص (984 g) من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش على 403 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش؟
يحتوي 50 g من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش على 21 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش؟
يحتوي 150 g من سموذي كولادا استوائية في 8 اسپلش على 62 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174830 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف