اعرف ما يوجد في طبقك
مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبات خفيفة، مزيج المكسرات والفواكه المجففة، عادي مع قطرات الشوكولاتة، بدون ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 484 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 39 g 14%
- الدهون 32 g 41%
- الدهون المشبعة 6.1 g 31%
- الألياف 6.2 g 22%
- الصوديوم 27 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 13 µg 1%
- فيتامين ج 1.3 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.41 mg 34%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 4.4 mg 28%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.96 mg 19%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 65 µg 16%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 109 mg 8%
- الحديد 3.4 mg 19%
- المغنيسيوم 161 mg 38%
- الفوسفور 387 mg 31%
- البوتاسيوم 648 mg 14%
- الزنك 3.1 mg 29%
- النحاس 0.84 mg 94%
- المنغنيز 1.1 mg 46%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 14 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 7.1 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 21 g | 58 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 28 g | 78 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 36 g | 97 g | 80 g |
أسئلة عن مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة على 484 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة على 242 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة على 726 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة على 968 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من مزيج التراث مع رقائق الشوكولاتة على 1210 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4393 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
